‍‍Terapia Access Bars to technika pracy z energią, która ma na celu usunięcie ograniczeń i blokad w różnych obszarach życia, takich jak zdrowie, relacje, finanse czy samoocena. Metoda ta została opracowana w latach 90. przez Gary’ego Douglasa, założyciela Access Consciousness, systemu narzędzi i procesów służących zwiększaniu świadomości i dostępu do większej swobody w życiu.

Na czym polega terapia Access Bars?

Terapia Access Bars polega na delikatnym dotykaniu 32 punktów na głowie, które odpowiadają różnym aspektom życia i obszarom świadomości. Każdy z tych punktów, nazywanych „barami”, przechowuje elektromagnetyczne komponenty naszych myśli, przekonań, emocji i postaw dotyczących określonych dziedzin życia. Przykładowe „bary” dotyczą tematów takich jak kontrola, kreatywność, uzdrawianie, wdzięczność, pieniądze, seksualność czy starzenie się. Korzyści z terapii Access Bars

• Redukcja stresu i lęku: Terapia pomaga w uwalnianiu napięć i obciążeń emocjonalnych, co przekłada się na większy spokój wewnętrzny.

• Poprawa koncentracji i klarowności umysłu: Uwalnianie blokad może prowadzić do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb, a także do bardziej kreatywnego myślenia.

• Większa swoboda w życiu: Dzięki rozładowaniu energii związanej z przekonaniami, które nas ograniczają, możemy poczuć się bardziej wolni i otwarci na nowe możliwości.

• Lepsza jakość snu: Uspokojenie umysłu i ciała może prowadzić do głębszego, bardziej regenerującego snu.

• Zwiększenie samoakceptacji i pewności siebie: Sesje mogą pomóc w uwolnieniu negatywnych przekonań o sobie, co z kolei poprawia samoocenę.